胃病的人要吃什么水果

西餐 2019年10月14日

  水果是每天必吃的食物,它对我们的健康和疾病预防有着关键的作用但是不是所有水果都可以多吃的,对于一些患有胃病的人,对水果的选择更要小心,以避免生冷

  首先,要优先选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用因此富含维生素C的水果,比如猕猴桃、草莓等可以多吃但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量要少吃或不吃,这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜

  另外,苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些,可以熟吃,比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素,所以最好生吃

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