英国报道吃白蘑菇能护心脏

凉菜 2019年10月18日

  英国报道 吃白蘑菇能护心脏

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  英国《每日邮报》最新报道

  ,蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险,而白蘑菇是营养最丰富的“超级蘑菇”

  英国营养师萨拉博士表示,蘑菇不含油脂、糖和盐分,并且是膳食纤维的重要来源,还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁,最重要的是蘑菇中含有硒元素,可以说是营养最全面的蔬菜之一

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